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圆山新城建设有限公司举办《职工心理与心理健康》知识讲座

您当前的位置 : home    2019-08-01 17:46  来源:漳州国家高新区微信公众号  编辑:韩靓 韩靓   
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  漳州新闻网讯(李小惠)7月26日,在漳州圆山新城建设有限公司开讲《职工心理与心理健康》知识讲座,这是面对全市机关企事业单位职工17场心理健康讲座之一。

  本次讲座特邀闽南师范大学心理系主任赵广平老师作为主讲人,公司各部40余人参加了本次讲座。

  赵广平老师围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应?#22278;?#30053;、心理需求的五个层次、如何控制个人情绪和提高心理健康水平?#20219;?#20027;题,通过心理健康自我评估结果,针对当前公司职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养?#23665;?#24247;的生活方?#20581;?/p>

  讲座?#20013;?#23558;近两个小时,活动结束后全体人员一致表示:举办职工心理健康知识讲座体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱,通过赵老师的讲座,对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,学会自?#19994;?#33410;?#22836;?#24515;理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。

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